O chá de hortelã-pimenta é frequentemente recomendado por especialistas para aliviar sintomas de constipações. A sua eficácia é apoiada por estudos científicos que destacam vários benefícios. Entre eles, destaca-se a sua propriedade descongestionante, que ajuda a limpar as vias respiratórias. Além disso, o chá pode também proporcionar um efeito calmante, contribuindo para o alívio do stress e da ansiedade, o que é particularmente útil durante doenças.
O chá de hortelã-pimenta surge como uma opção natural e acessível para quem procura alívio durante constipações. No entanto, é importante lembrar que não substitui tratamentos médicos. Sempre que os sintomas persistirem, é aconselhável consultar um profissional de saúde.