A nossa pele reflete os hábitos diários e a saúde do corpo. A dermatologista Leticia Bertazzi alerta, através do Instagram, que três fatores podem prejudicar a aparência da pele sem que se tenha consciência disso. O stress, por exemplo, aumenta os níveis de cortisol, levando a inflamações e acelerando o envelhecimento cutâneo. Além disso, o consumo excessivo de açúcar compromete o colágeno, tornando a pele mais suscetível a rugas.
A falta de sono também desempenha um papel crucial, pois reduz a reparação celular e a produção de colágeno, resultando numa pele opaca. A combinação desses fatores pode agravar problemas como acne e ressecamento, tornando essencial cuidar do bem-estar para manter a saúde da pele.