A nutricionista Bárbara Oliveira partilhou no Instagram uma receita saudável de pudim de manga, que contém apenas 36 calorias por porção. A receita totaliza 216 calorias e pode ser dividida em seis pequenas porções, tornando-se uma opção leve e saborosa. Os ingredientes necessários incluem uma manga, iogurte natural, gelatina neutra e água.
Esta receita é uma excelente alternativa para quem procura uma sobremesa saudável e baixa em calorias, ideal para manter uma alimentação equilibrada sem abdicar do sabor.