Uma nova receita saudável foi partilhada pela nutricionista Maria Canha, permitindo que os amantes de doces desfrutem sem remorsos. Esta sobremesa utiliza ingredientes simples, como bolachas tipo Maria, leite achocolatado sem açúcar, pudim de caramelo e gelatina, tornando-a uma opção saborosa e nutritiva. O modo de preparação é fácil, começando por dissolver a gelatina no leite aquecido e misturando tudo com o pudim. As bolachas são então demolhadas e montadas em camadas, antes de serem refrigeradas.
Esta receita é uma excelente alternativa para quem quer satisfazer a vontade de comer doces sem comprometer a saúde. O uso de ingredientes com baixo teor de açúcar torna a sobremesa mais leve e apropriada para diferentes dietas. Além disso, a simplicidade do processo de preparação torna-a acessível a todos.