Se frequentemente se encontra a petiscar à noite, esta receita da nutricionista Joana Ferreira pode ser a solução. Com ingredientes simples, é uma opção saudável para satisfazer o desejo de comer. Os ingredientes necessários são uma cenoura, um ovo, 50 gramas de queijo ralado e 50 gramas de flocos de aveia.
A preparação é fácil: basta misturar todos os ingredientes, moldar em bolas e levar à air fryer. Desta forma, pode desfrutar de um snack saboroso e nutritivo, sem sair da linha.