A nutricionista Mariana Abecassis apresenta uma receita prática e saborosa que requer apenas cinco ingredientes. Os principais elementos são peitos de frango, alho, sumo de laranja, azeite e sal. Esta opção é ideal para quem procura uma refeição rápida e saudável. O modo de preparação é simples: comece por temperar os peitos de frango com sal, alho e sumo de laranja, colocando-os num tabuleiro de vidro. Adicione um fio de azeite e mais sumo de laranja antes de levar ao forno a 200ºC por aproximadamente 35 minutos.
Esta receita combina simplicidade e sabor, perfeita para quem tem pouco tempo mas não quer abdicar de uma refeição nutritiva. É uma excelente forma de aproveitar os sabores cítricos e a suculência do frango.