Identificar o momento certo para adquirir um colchão novo é crucial para a qualidade do sono. Jakub Chmiel, especialista em colchões, partilha dicas sobre os sinais que indicam a necessidade de substituição. Entre os principais sinais, estão o desconforto constante ao dormir, que pode indicar desgaste do colchão, a presença de barulhos ou rangidos ao se mover e a acumulação de manchas ou alergénios, que comprometem a higiene e a saúde. Se notar algum destes sinais, talvez seja altura de considerar uma nova compra.
Investir num bom colchão é essencial para garantir um sono reparador e melhorar a qualidade de vida. Ignorar os sinais de desgaste pode levar a problemas de saúde a longo prazo.