As sopas prontas do supermercado podem ser uma alternativa prática na correria do dia a dia. A nutricionista Sandra Ribeiro reforça que estas sopas podem ser uma excelente escolha, especialmente para quem busca emagrecer. Incluir sopa nas refeições ajuda a garantir nutrientes e saciedade, evitando exageros na comida principal. Ribeiro aconselha a selecionar sopas com baixo teor de sal e gordura, preferindo aquelas sem natas ou óleos. Além disso, recomenda ingredientes simples e naturais, sem açúcares ou aditivos.
A inclusão de sopas prontas na dieta pode ser benéfica, desde que sejam feitas escolhas conscientes e saudáveis. É uma estratégia para manter uma alimentação equilibrada sem comprometer o tempo.