Em processo de emagrecimento, é importante estar atento a trocas alimentares que podem ser desnecessárias. A nutricionista Ana Rita Campos alerta para os erros comuns que as pessoas cometem, muitas vezes sem perceber. Essas substituições inadequadas podem prejudicar os objetivos de perda de peso e a saúde em geral.
É essencial que os leitores se informem sobre as escolhas alimentares que fazem. A orientação de profissionais de nutrição pode ser fundamental para evitar armadilhas comuns durante o emagrecimento.