Tiago Valente, gestor de produto digital, partilha a sua experiência de superação da depressão. Ele destaca a importância de aceitar a doença, enfrentando medos e preconceitos da sociedade. Valente fundou o NOSHAME Movement para combater o estigma da depressão masculina, promovendo o desporto como uma forma de apoio. O psiquiatra Ricardo Gusmão alerta que muitos homens não procuram ajuda, o que pode resultar em consequências graves, incluindo suicídio.
A sociedade precisa de mudar a forma como vê a depressão masculina. Os homens devem sentir-se seguros para procurar ajuda e partilhar as suas experiências. Movimentos como o NOSHAME são cruciais para dar voz a esta luta.